लेवल: जनरल
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दुनिया का सबसे पुराना खेल कुश्ती है। 800 से 1200 ईसा पूर्व की अवधि से कुश्ती के बारे में रिकॉर्ड हैं, और खेल को ओलंपिक के मूल सेट में भी शामिल किया गया था।
नवीनतम खेल के बारे में तथ्य उतने स्पष्ट नहीं हैं। तकनीकी रूप से, आप किसी भी दो या तीन प्रकार के खेलों के तत्वों को जोड़ सकते हैं या मूल नियमों पर एक नया स्पिन डाल सकते हैं और एक रचनात्मक नाम के साथ आ सकते हैं। ये नए खेलों के पांच उदाहरण हैं जिनके बारे में आपने कभी नहीं सुना होगा – लेकिन यदि आप चाहें तो अब आप उन्हें आजमा सकते हैं।
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अर्थिंग
अर्थिंग बायथलॉन के समान है क्योंकि यह दो विषयों को जोड़ती है – दौड़ना और तैरना। अंतर यह है कि यह 110 मीटर से अधिक पावर स्प्रिंटिंग खेल है, न कि धीरज की घटना। पृथ्वी बनाने का विचार जिज्ञासा से आया – पानी के साथ-साथ भूमि के माध्यम से पृथ्वी पर सबसे तेज मानव का निर्धारण करना।
इवेंट में 60 मीटर रनिंग ट्रैक और 50 मीटर का पूल है। ट्रैक चलाने के बाद, प्रतियोगी पूल में संक्रमण करते हैं, जहां तैराकी की कोई विशिष्ट शैली की आवश्यकता नहीं होती है।
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ट्राई-बॉल
ट्राई-बॉल नियमित वॉलीबॉल पर एक ट्विस्ट है, जो घास या रेत पर भी खेला जाता है और प्रति टीम तीन संपर्कों की अनुमति होती है। यहां अंतर आते हैं: खेल एक परिपत्र कोर्ट पर खेला जाता है और इसमें एक केंद्र ध्रुव से फैले तीन जाल होते हैं। तीन खिलाड़ियों की तीन टीमों को तीन समान वर्गों के बीच विभाजित किया जाता है और किसी भी समय किसी भी नेट पर एक गेंद मार सकते हैं।
यह तेज और अधिक रोमांचक है क्योंकि इसे उच्च स्कोर के लिए डिज़ाइन किया गया था।
हैटिस
हैटिस टेबल टेनिस का एक अधिक गतिशील संस्करण है और इसके बीच में लेन और एक गेंद के साथ चार टेबल (प्रति टेबल एक खिलाड़ी) की आवश्यकता होती है। आपके बगल में मेज पर व्यक्ति आपका टीम का साथी होगा, और आप में से किसी एक को विरोधी टेबल पर गेंद को मारने की आवश्यकता है। खिलाड़ी अपने हाथों की हथेलियों को पैडल के रूप में उपयोग करते हैं।
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एक नया खेल होने के बावजूद, हैटिस कस्टम टेबल, शर्ट और गेंदों के साथ एक ब्रांड बन गया है जो खरीद के लिए ऑनलाइन उपलब्ध है।
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याकबॉल
याकबॉल के नियम सरल हैं: खिलाड़ियों को दीवार पर लक्ष्य में गेंद उछालने की आवश्यकता होती है। दो टीमें हैं जिनमें से प्रत्येक में चार खिलाड़ी हैं। केंद्र शॉट्स को लक्ष्य में बदल देता है, प्रवर्तनकर्ता अपराध खेलता है, बाएं विंग और दाएं विंग खुले शॉट्स प्राप्त करने की कोशिश करते हैं और उन्हें प्रवर्तनकर्ता को पास करते हैं।
याकबॉल के बारे में सबसे अच्छी बात यह है कि इसे दीवार या ऊंची बाड़ के साथ किसी भी छोटे मैदान में खेला जा सकता है।
स्पीडगोल्फ
स्पीड गोल्फ को फिटनेस गोल्फ, फास्ट गोल्फ, एक्सट्रीम गोल्फ और हिट-एंड-रन गोल्फ के रूप में भी जाना जाता है, जो संकेत देता है कि इसमें क्या शामिल है। खिलाड़ियों के पास असीमित स्ट्रोक होते हैं, लेकिन उन्हें विरोधियों की तुलना में कम समय में राउंड पूरा करने की आवश्यकता होती है। अन्य नियम और शिष्टाचार नियमित गोल्फ के समान हैं।
आपको एक नया खेल क्यों चुनना चाहिए
यदि ये खेल आपकी पसंद के अनुसार नहीं हैं, तो वैसे भी एक नया खेल सीखने पर विचार करें। वे “बिल्कुल नए” नहीं हो सकते हैं, लेकिन वे व्यक्तिगत रूप से आपके लिए नए होंगे। यह आपको सोफे से उठाएगा और कई शारीरिक, मानसिक और सामाजिक लाभ प्रदान करेगा:
- शारीरिक लाभ: एक स्वस्थ जीवन शैली बनाए रखना, ताकत और शरीर में सुधार करना, बीमारियों को रोकना
- मानसिक लाभ: व्यक्तिगत सर्वश्रेष्ठ प्राप्त करना, आत्म-सम्मान बढ़ाना
- सामाजिक लाभ: नए लोगों से मिलना, संचार कौशल विकसित करना, दोस्ती का निर्माण करना
अंत में, एक नए खेल पर अपनी अनुशंसित 30 मिनट की दैनिक शारीरिक गतिविधि खर्च करने पर दृढ़ता से विचार करें।
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