Como reduzir razoavelmente sua despesa com supermercado?

Não pressuponha que economizar nas compras é prerrogativa de quem não ganha o suficiente. É uma ilusão porque o consumo racional de produtos é importante para cuidar do meio ambiente. E, via de regra, isso também tem um efeito positivo nos seus gastos: ao otimizar as compras, as pessoas param de comprar o que têm maior probabilidade de não comer ou jogar fora os produtos por expirarem.

Reunimos cinco ótimas dicas para ajudá-lo a descobrir como reduzir a despesa com supermercado e economizar dinheiro!

Planeje as refeições

O primeiro passo para reduzir a despesa com supermercado é nunca ir ao supermercado sem propósito. Antes de tudo, você precisará planejar o que vai cozinhar por um determinado período de tempo (por exemplo, por 3 dias ou mais), dependendo da frequência com que você pode visitar a loja.

Em seguida, divida os pratos em ingredientes para entender o que você precisa comprar. Não se esqueça de lanches e bebidas. Depois de listar os ingredientes, pesquise quais marcas os fabricam e se é possível substituir as marcas caras da moda por algo de orçamento, mas não menos de qualidade. Para fazer isso, você terá que estudar cuidadosamente o mercado, comparar preços, ler comentários sobre determinadas marcas e descobrir quais marcas você pode encontrar nos supermercados mais próximos. No entanto, após realizar essa análise, você otimiza bastante seu orçamento.

Além disso, tente substituir ingredientes exclusivos por uma alternativa local: por exemplo, se a receita contiver salmão, você sempre poderá comprar ikan batang e assim por diante.

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Sempre faça listas de compras

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Ir à loja sem uma lista de compras é irracional, pois existe a tentação de comprar coisas desnecessárias para lanches, mas que não farão parte de uma refeição completa e nutritiva. Com as listas de compras, você pode realizar um planejamento completo e ver quais produtos compra regularmente.

Além disso, existem muitos aplicativos excelentes por aí que facilitarão a criação de listas. Certifique-se de experimentar o TickTick; AnyList; Our Groceries Shopping List; e complementos semelhantes.

Não compre por impulso

Evitar a compra por impulso é impossível sem as duas primeiras dicas. Em um ataque de desejo inesperado ou em uma promoção aparentemente atraente, você pode comprar algum produto inusitado ou um monte de lanches que só vão sugar seu dinheiro.

Curiosidade: de acordo com as estatísticas, as compras mais impulsivas são feitas por pessoas com fome. Portanto, tente ir ao supermercado apenas quando estiver cheio e o cérebro ardiloso não o forçará a comprar algo completamente inútil.

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Faça compras no mercado local

E se você quiser entender como reduzir a despesa com supermercado e economizar, às vezes você deve visitar os mercados locais, e não ser apenas um cliente do supermercado. E há várias razões para isso:

• os comerciantes locais precisam reduzir os preços para serem competitivos com os supermercados;
• no mercado, você sempre pode barganhar um pouco, reduzindo o preço inicial em 10-20% em média;
• A qualidade dos produtos agrícolas geralmente é maior do que a encontrada no supermercado.

Explore as promoções e produtos de redes de lojas a um preço muito bom

Outro esplêndido truque de como reduzir a despesa com supermercado e ainda comer saudável é prestar atenção às promoções das redes de lojas. Por exemplo, alguns supermercados lançam materiais promocionais todos os meses, enviam vários cupons de desconto personalizados para e-mails de clientes e oferecem outros truques de marketing para chamar sua atenção — então por que não aproveitá-los?

Além disso, nunca se recuse a emitir cartões de desconto, principalmente se eles não apenas oferecerem descontos, mas também permitirem que você acumule pontos que posteriormente podem ser convertidos em dinheiro e gastos em mercadorias na loja!